• Header groepslessen

Step & Shape

Kun je al steppen en wil je je lichaam extra ‘shapen’? Dan ben je toe aan Step & Shape! Deze les wordt opgebouwd vanuit de basis en halverwege aangevuld met speciale oefeningen voor het boven- en onderlichaam. Je maakt hierbij soms gebruik van gewichtjes en banden van elastiek. De opzwepende muziek helpt je om de les vol te houden. Step & Shape brengt je lichaam in vorm en verbetert je conditie. Met behulp van een in hoogte verstelbare step en eenvoudige bewegingen op, over en rondom de step, goede muziek en toegankelijke instructeurs word je extra gemotiveerd en tot grotere prestaties gebracht.  Deze les is opvallend populair bij vrouwen… Logisch, want bij Steps verbrand je razendsnel overtollig vet en krijg je strakkere benen, billen, heupen en dijen, terwijl het ook nog eens gewoon erg leuk is om te doen!

 

Nieuwsgierig? Meld je dan nu aan voor een proeftraining! 

 

{formulier-9}

Nieuws

  • EXCLUSIEF INGEKOCHT VOOR LEDEN 6 weken LXR Challenge: meld je aan!!

    Hierbij nodigen wij je uit om mee te doen met onze 6 weekse LXR CHALLENGE. &...

    Lees meer
  • Fit voor kids en teens woensdag 14.00-15.00

    Lees meer
Meer nieuws
  • 90 dagen fatburn project

    FATBURN PROJECT 90 dagen

    90 dagen fatburning incl. voedingsprogramma

    Lees meer
  • Afvallen

    Afvallen

    Effectieve en gezonde afvalprogramma's bij Puur-Sport

    > Lees meer
  • Groepslessen

    Groepslessen

    Voor ieder wat wils met ons ruime aanbod aan groepslessen

    > Lees meer
  • Krachttraining

    Krachttraining

    Meer spiermassa? Onze speciale voorzieningen en professionele trainers helpen je hierbij!

    > Lees meer