Aanbod Puur-Sport
Bekijk hieronder ons aanbod
Alle nieuwe leden starten met een gratis proefles fitness.
Ruim 75 uur groepslessen bij Puur-Sport in Leerdam
Sportschool Puur-Sport heeft een ruim aanbod aan groepslessen. Deze lessen zijn ideaal om een trainingsroutinge op te bouwen. Door inspirerende en motiverende instructeurs en gezelligheid van de andere sporters blijf je doorgaan en behaalt iedereen zijn doelstellingen!
De groepslessen van Puur-Sport in Leerdam
Puur-Sport streeft er naar om voor iedereen een passende groepsles te bieden. Bekijk hier ons ruime aanbod. Klik op een les voor extra informatie!
Body Attack
BODYATTACK is de sport-geïnspireerde cardio workout voor het opbouwen van kracht en uithoudingsvermogen.
Body Balance
BODYBALANCE is de Yoga, Tai Chi, Pilates workout waarbij je flexibiliteit en kracht opbouwt en je een gevoel van rust en kalmte ontwikkelt.
LXR
GRIT
Shake @ Swing it!
Jumping Fitness
Tijdens de Jumping Fitness workout zijn er meer dan 400 spieren aan het werken, veel meer dan bij vergelijkbare duursporten.
Body Jam
De cardio-workout waarbij je vrij bent om de sensatie van dans te beleven. Een verslavende mix van de nieuwste dansstijlen op de leukste muziek. Het fun aspect en het cardio aspect zijn bij BODYJAM even belangrijk.
Body Pump
De originele barbell les die je hele lichaam versterkt.
LES MILLS CORE
CXworx is een revolutionaire, 30 minuten durende core workout, gebaseerd op Personal Training.
RPM
RPM is de indoor-cycling workout waarbij je rijdt op het ritme van krachtige muziek.
Gio's work out
XCore
H.I.I.T Indoor
Dit is een 45 minuten training met een hoge intensiteit , Geeft een versnelde vetverbranding en hormonale voordelen.
H.I.I.T. Outdoor
Dit is een 45 minuten training met een hoge intensiteit , Geeft een versnelde vetverbranding en hormonale voordelen.
Zumba
Zumba fitness is een groepsles waarin je op swingende Latijns-Amerikaanse muziek door een combinatie van fitness- en dansbewegingen toewerkt naar het verkrijgen van een topconditie
Step en Shape
Kun je al steppen en wil je je lichaam extra ‘shapen’? Dan ben je toe aan Step & Shape! Deze les wordt opgebouwd vanuit de basis en halverwege aangevuld met speciale oefeningen voor het boven- en onderlichaam.
Spinning
My Ride is de indoor-cycling workout waarbij je rijdt op het ritme van krachtige muziek.
Piloxing
De les is echt een mengeling van de drie sportvormen. Ze worden niet achter elkaar uitgevoerd, maar ze lopen door elkaar heen.
My Ride
My Ride is de indoor-cycling workout waarbij je rijdt op het ritme van krachtige muziek.
Step Sensation
Step sensation is de energieke workout die je een bevrijdend en fit gevoel geeft. Met behulp van een in hoogte verstelbare step en eenvoudige bewegingen op, over en rondom de step, goede muziek en toegankelijke instructeurs word je extra gemotiveerd en tot grotere prestaties gebracht.
MMA
Mixed martial arts (Engels voor: gemengde gevechtskunsten), meestal afgekort tot MMA, is een multidisciplinairevechtsport die zich richt op het combineren van technieken uit verschillende vechtkunsten (en vechtsporten) zoals worstelen (grappling), judo, karate, kungfu, kickboksen, thaiboksen, boksen en jiujitsu.