Corine den Hartog

5 weken geleden besloot ik dat het genoeg was. Te lange tijd at ik niet goed en mijn energielevel ging steeds verder naar beneden. Ik hield het aantal Kcal bij op mijn app en kwam tot de conclusie dat ik te weinig Kcal binnenkreeg. Ik besloot me aan te melden bij Puur Sport bij Marijke voor de perfect body challaege. En wat er toen met me gebeurde……. Na een uitgebreid intakegesprek werd ik gemeten en gewogen, auwwww daar wer...d ik niet vrolijk van. Ik ging weer 3 x per week trainen met de slim belly en de slim leg en kreeg voedingsschema's van Body Support, helemaal voor mij op maat gemaakt.
Ik moest weer gaan eten en vooral meer gaan eten. 7 boterhammen op een dag…… pfft Maar ik heb het gedaan. De eerste 2 weken viel ik maar liefst 2 kg per week af, de 3e en 4e week 1 kg per week. De laatste week ging het qua motivatie van mijn kant door omstandigheden wat minder goed.
Maar de eindmeting gaf aan 6 kg in totaal kwijt en maar liefst 10 cm buikomvang kwijt binnen 5 weken!

Heel goed gedaan Corine, de instructeurs van Puur-Sport bij Marijke zijn trots op jou!

Corine den Hartog

 

 

 

      

Nieuws

  • NIEUW!! Grit Athletic dinsdag van 19.00-19.30

    Les Mills GRIT Athletic is een High-Intensity Interval Training (HIIT) van 30...

    Lees meer
  • GA DE UITDAGING AAN 6 weken LXR CHallenge start maandag 25 maart a.s. MELD JE NU AAN!!

    Hierbij nodigen wij je uit om mee te doen met onze 6 weekse LXR CHALLENGE. &...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Afvallen

    Afvallen

    Effectieve en gezonde afvalprogramma's bij Puur-Sport

    > Lees meer
  • Groepslessen

    Groepslessen

    Voor ieder wat wils met ons ruime aanbod aan groepslessen

    > Lees meer
  • Krachttraining

    Krachttraining

    Meer spiermassa? Onze speciale voorzieningen en professionele trainers helpen je hierbij!

    > Lees meer