Buiten sporten bij Puur Sport

Puur Sport goes OUT DOOR!!

-Bij regen vervalt de les

-ivm hygiene a.u.b. zelf matjes meenemen

-van te voren aanmelden  on line, via mail en/of telefoon

-Meld je buiten aan bij de docent(e)

 

FITNESS 

09.15-15.00

 

Maandag

09.00-10.00                 HIIT                               achter

19.30-20.30                 RPM                              achter

19.30-20.30                 Step                              voor

 

 

Dinsdag    

09.00-10.00                 Piloxing                                  achter

15.30-16.15                 Dance kids en teens             achter

16.30-17.15                 Fit move kids en teens         achter

19.00-20.30                 Full Body Power                    achter

19.00-19.45                 Jumping                                  voor

20.00-21.00                 Body Pump                            voor

 

Woensdag

09.00-09.45                 LXR                                achter

10.00-11.00                 XCORE                          achter

19.00-20.00                 Body Shape                 voor

19.30-20.15                 POWER HIIT                 achter

 

Donderdag

10.00-11.00                 Body Shape                 achter

20.00-20.30                 CX WORX                     voor

19.00-20.30                 Full Body Power          achter

 

 

Vrijdag      

09.00-09.45                 Gio’s work out                      voor 

10.00-10.45                 Gio’s work out                      voor

09.30-10.30                 Body Balance                        achter

 

Zaterdag

09.00-09.45                 Zumba (voor)

10.00-10.45                 Zumba (voor)

 

Zondag     

09.00-10.30                 Full Body Power  (achter)

*achter: achterkant van het gebouw van Puur Sport (Parmentierstraat 18)

*voor: voorkant Puur Sport (Parmentierstraat 36)

 

Protocol Verantwoord Sporten RIVM

 

1. Fitnesscentra weten wie er aanwezig zijn in het centrum. Er wordt alleen toegang verleend aan leden van het fitnesscentrum;

 

2. In het fitnesscentrum is de richtlijn dat 1 sporter per 10m2 van de bruto vloeroppervlakte aanwezig mag zijn, zodat de onderlinge afstand (tussen sporters onderling en tussen fitnessprofessionals en sporters) van 1,5 meter geborgd kan zijn – geen lichamelijk contact;

3. Ieder fitnesscentrum hanteert een systeem dat voorkomt dat er niet meer mensen dan toegestaan aanwezig zijn, zoals een reserveringssysteem of een pasjesblokkering;

4. Iedere sporter zorgt ervoor dat hij binnen het afgesproken tijdsblok van bijvoorbeeld 1 of 2 uur het complex betreedt, traint en weer vertrekt;

5. Aankomst in het fitnesscentrum vindt niet eerder plaats dan de afgesproken starttijd en sporters dienen na afloop direct te vertrekken bij het centrum;

6. In het centrum wordt visueel duidelijk aangegeven - bijvoorbeeld via vakken op de vloer of een andere vorm van afzetting of duiding - waar 1 persoon mag trainen om de onderlinge afstand van 1,5 meter te borgen;

7. Het is in het fitnesscentrum niet mogelijk om gebruik te maken van kleedkamers, douches, sauna’s en andere faciliteiten met gelijke strekking;

8. De toiletgroepen (mannen en vrouwen gescheiden) mogen door maximaal 1 persoon tegelijkertijd worden gebruikt. De gebruiker van het toilet reinigt voor en na gebruik zelf het toilet met schoonmaakspullen die door het centrum beschikbaar worden gesteld;

9. De horeca is ofwel gesloten, waarbij men alleen een eigen bidon met water mee mag brengen.

10. Ivm hygiëne wordt verzocht eigen matjes mee te nemen

.

 

Stroom van de sporters op weg naar, tijdens of na de sportactiviteit in de openbare

ruimte

1. Trainers weten wie er aanwezig zijn bij de training. Er wordt alleen toegang verleend aan mensen die men kent;

2. De activiteit vindt alleen plaats als de onderlinge afstand (tussen sporters onderling en tussen fitnessprofessionals en sporters) van 1,5 meter geborgd kan zijn - geen lichamelijk contact;

3. Een sporter is verplicht tot aanmelden voor de training, zodat er niet meer mensen dan toegestaan aanwezig zijn;

 

Nieuws

  • Buiten sporten bij Puur Sport

    Puur Sport goes out door!! Start dinsdag 11 mei om 09.00

    Lees meer
  • Kids en Teens!! We mogen weer!! Lekker buiten sporten

    Dinsdag 12 mei a.s. Dance 16.30 en Move! 17.30 in de buitenlucht

    Lees meer
Meer nieuws
  • 90 dagen fatburn project

    FATBURN PROJECT 90 dagen

    90 dagen fatburning incl. voedingsprogramma

    Lees meer
  • Afvallen

    Afvallen

    Effectieve en gezonde afvalprogramma's bij Puur-Sport

    > Lees meer
  • Groepslessen

    Groepslessen

    Voor ieder wat wils met ons ruime aanbod aan groepslessen

    > Lees meer
  • Krachttraining

    Krachttraining

    Meer spiermassa? Onze speciale voorzieningen en professionele trainers helpen je hierbij!

    > Lees meer
  • Lia Renes

    "Jullie zullen het allemaal wel herkennen. Je gaat op de weegschaal staan en ja hoor weer een kilo erbij......................"

    Lia Renes
  • Hilda

    " beruchte BBB zone afgeslankt"

    Hilda
  • "een stuk fitter, slaapt beter en de vermoeidheid neemt af!"

    Rob Lutters
  • Sanela Tabakovic

    "Als ik het kan, dan kunnen jullie het ook"

    Sanela Tabakovic
  • Jacques Hoencamp

    "lichamelijke klachten en ongemakken van het overgewicht zijn verdwenen!"

    Jacques Hoencamp
  • Laura Frankenhuyzen

    "Laura Frankenhuyzen; mijn houding verbeteren?"

    Laura Frankenhuyzen
  • Paul Kouvelt met Slim Belly en Body Support

    "in 6 weken 10kg eraf gewerkt!!"

    Paul Kouvelt met Slim Belly en Body Support
  • Yuri  Kruijswijk

    "Maar zie… de cijfers liegen er niet om!!"

    Yuri Kruijswijk
  • Nanda van Gent

    "Uiteindelijk voldoening!!!!"

    Nanda van Gent
  • Esther van Helden

    "Afvallen? Ja dat wil ik heel graag, maar hoe? Is sporten echt wel wat voor mij? JA , SPORT ICM BODY SUPPORT"

    Esther van Helden
  • Elise van Kleij-Kortlever

    "Het is te gek als je de resultaten ziet!"

    Elise van Kleij-Kortlever
  • Tessa van Leerdam

    "zonder '' Mama '' buik naar het strand."

    Tessa van Leerdam
  • Corine den Hartog

    "Dankzij Body Support en Slim Belly : 6 kg in totaal kwijt en maar liefst 10 cm buikomvang kwijt binnen 5 weken!"

    Corine den Hartog
  • Nicoline Ouwehand: een beetje van mezelf en een beetje van Body Supp

    "Maar ‘s zien of dit echt wel gaat werken??? "

    Nicoline Ouwehand: een beetje van mezelf en een beetje van Body Supp
  • Anne Hubers

    "Vergelijk jezelf met de persoon die je gisteren of 4 weken geleden was............................."

    Anne Hubers
  • Hans Kramer met Body Support

    "de smaak te pakken en zeker door gaan op de ingeslagen weg. Op naar de summer sixpack!"

    Hans Kramer met Body Support