EXCLUSIEF INGEKOCHT VOOR LEDEN 6 weken LXR Challenge: meld je aan!!

Hierbij nodigen wij je uit om mee te doen met onze 6 weekse LXR CHALLENGE.

 

WAT IS LXR?

LXR is onze allernieuwste groepsles voor ENERGIE, KRACHT EN VITALITEIT

Je traint 30 minuten met splintermooie COREBAGS en 15 minuten met de FOAMROLl, deze geeft je spieren extra doorbloeding en dus meer resultaat. COREBAGS en FOAMROLLS zijn de trainingstools van nu!!

 

INHOUD 6 weekse LXR CHALLENGE

  • Train 3 x per week . tenminste 1 x LXR, 1 X Fitness gericht krachtsport of een groepsles voor krachttraining,  1 x groepsles of fitness gericht op uithoudingsvermogen
  • PERSOONLIJK LOGBOEK voor je trainingen
  • VOEDING GUIDE voor gezonde en gevarieerde voeding van de supermarkt.
  • 3 PROGRESSIE METINGEN in cm s voor taille, buik, heupen en borst.  Wegen , voor en na foto.
  • MEETINGS met andere deelnemers, GROEPSAPP
  • 1 gratis PROEFLESCARD voor vriend(in)

 

  • Bijdrage leden € 49,90
  • DE CHALLENGE START MAANDAG 21 oktober  a.s.
  • Er zijn nog  plaatsen beschikbaar, meld je dus zsm aan!
  •  

INSTAP DATA EN TIJDEN VOOR 1e  METING EN UITLEG

ZATERDAG  26 oktober 2019 08.45

 

MAANDAGAVOND 20.00

WOENSDAGOCHTEND 09.00

 

Opgeven kan via de mail, telefonisch of bij de balie.

 

 

 

 

ROOSTER LXR

  • Maandag    20.30 - 21.15
  • Woensdag  09.15 - 10.00
  • Zaterdag     09.00 - 09.45

 

 

 

Heel veel  LXR CHALLENGE plezier!

 

Veel groetjes Marijke en Tinja

 

 

 

 

 

 

 

 

Nieuws

  • EXCLUSIEF INGEKOCHT VOOR LEDEN 6 weken LXR Challenge: meld je aan!!

    Hierbij nodigen wij je uit om mee te doen met onze 6 weekse LXR CHALLENGE. &...

    Lees meer
  • Fit voor kids en teens woensdag 14.00-15.00

    Lees meer
Meer nieuws
  • 90 dagen fatburn project

    FATBURN PROJECT 90 dagen

    90 dagen fatburning incl. voedingsprogramma

    Lees meer
  • Afvallen

    Afvallen

    Effectieve en gezonde afvalprogramma's bij Puur-Sport

    > Lees meer
  • Groepslessen

    Groepslessen

    Voor ieder wat wils met ons ruime aanbod aan groepslessen

    > Lees meer
  • Krachttraining

    Krachttraining

    Meer spiermassa? Onze speciale voorzieningen en professionele trainers helpen je hierbij!

    > Lees meer