FIT VOOR KIDS EN TEENS

 

 

Elke vrijdag van 16.00-16.45 uur. 

 Kids Fitness voor de leeftijden tussen de 8 en 12 jaar is een programma opgezet onder leiding  van een fitness instructeur  om kinderen met plezier fit te maken en te houden. De les bestaat uit het werken met verschillende oefeningen voor namelijk met lichaamsgewichteigenoefeningen denk hierbij aan buikspieroefeningen, lunge, boksen, squat en push ups in een circuit.  Daarnaast is de mogelijkheid aanwezig om gebruik te maken van de cardio apparatuur zoals de loopband, de roeimachine, de crosstrainer en de fiets. 

 

Nieuws

  • Fit voor kids en teens woensdag 14.00-15.00

    Lees meer
  • NIEUW!! Grit Athletic dinsdag van 19.00-19.30

    Les Mills GRIT Athletic is een High-Intensity Interval Training (HIIT) van 30...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Afvallen

    Afvallen

    Effectieve en gezonde afvalprogramma's bij Puur-Sport

    > Lees meer
  • Groepslessen

    Groepslessen

    Voor ieder wat wils met ons ruime aanbod aan groepslessen

    > Lees meer
  • Krachttraining

    Krachttraining

    Meer spiermassa? Onze speciale voorzieningen en professionele trainers helpen je hierbij!

    > Lees meer