GA DE UITDAGING AAN 6 weken LXR CHallenge start maandag 25 maart a.s. MELD JE NU AAN!!

Hierbij nodigen wij je uit om mee te doen met onze 6 weekse LXR CHALLENGE.

 

WAT IS LXR?

LXR is onze allernieuwste groepsles voor ENERGIE, KRACHT EN VITALITEIT

Je traint 30 minuten met splintermooie COREBAGS en 15 minuten met de FOAMROLl, deze geeft je spieren extra doorbloeding en dus meer resultaat. COREBAGS en FOAMROLLS zijn de trainingstools van nu!!

 

 

INHOUD 6 weekse LXR CHALLENGE

  • Train 3 x per week . tenminste 1 x LXR, 1 X Fitness gericht krachtsport of een groepsles voor krachttraining,  1 x groepsles of fitness gericht op uithoudingsvermogen
  • PERSOONLIJK LOGBOEK voor je trainingen
  • VOEDING GUIDE voor gezonde en gevarieerde voeding van de supermarkt.
  • 3 PROGRESSIE METINGEN in cm s voor taille, buik, heupen en borst.  Wegen , voor en na foto.
  • MEETINGS met andere deelnemers, GROEPSAPP
  • 1 gratis PROEFLESCARD voor vriend(in)

 

  • Bijdrage leden € 19,90  , niet leden € 115 aanmelden bij de balie, Tinja of via de mail.
  • DE CHALLENGE START MAANDAG 25 MAART , WOENSDAG  27 MAART OF ZATERDAG 30 MAART.
  • Er zijn nog 35 plaatsen beschikbaar, meld je dus zsm aan!
  • email: centrum@puur-sport.nl, telefoon 0345 - 630370, www.puur-sport.nl

 

 

ROOSTER LXR

  • Maandag    20.30 - 21.15
  • Woensdag  09.00 - 09.45
  • Zaterdag     09.00 - 09.45

 

 

 

Heel veel  LXR CHALLENGE plezier!

 

Veel groetjes Marijke en Tinja

 

 

 

 

 

 

 

 

Nieuws

  • NIEUW!! Grit Athletic dinsdag van 19.00-19.30

    Les Mills GRIT Athletic is een High-Intensity Interval Training (HIIT) van 30...

    Lees meer
  • GA DE UITDAGING AAN 6 weken LXR CHallenge start maandag 25 maart a.s. MELD JE NU AAN!!

    Hierbij nodigen wij je uit om mee te doen met onze 6 weekse LXR CHALLENGE. &...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Afvallen

    Afvallen

    Effectieve en gezonde afvalprogramma's bij Puur-Sport

    > Lees meer
  • Groepslessen

    Groepslessen

    Voor ieder wat wils met ons ruime aanbod aan groepslessen

    > Lees meer
  • Krachttraining

    Krachttraining

    Meer spiermassa? Onze speciale voorzieningen en professionele trainers helpen je hierbij!

    > Lees meer